7.13.2010

Charlotte aux Fraises ♥ 健康一夏



最近巴黎地區一連發出酷暑警報,熱呼呼的天氣讓人最想吃的甜點不是冰淇淋、sobert(法式水果冰沙)就是碎冰果汁...! 於是,這台Moulinex成了這個夏天的甜點新歡~

雖然說當初購買的動力是要用來做寶寶的副食品,沒想到一台果汁機可以做這麼多事情!

打開果汁機附送的實用食譜,從水果汁Smoothie、水果調酒Cocktail、奶昔Milk shake、現在法國很流行的夏日湯品Gazpacho、冬天喝的濃湯potage、蛋糕鬆餅可麗餅等麵糰...到寶寶的副食品,這台Moulinex果汁機瞬間成為廚房裡的最佳女主角 ^^

先從我在台灣最愛喝的【蘋果牛奶】,一顆蘋果+一杯牛奶+一點點蜂蜜或紅糖,現在是幾乎天天打來喝~



雖然老爸嚴禁我吃草莓,即使泡了醋也不給我吃,但最好我是有那麼聽話:P (還是趁他上班的時後把草莓們洗來吃~) 看看這些浸泡在水裡的草莓,顏色看起來可愛極了!怎麼能抗拒它們呢~

依照Moulinex的食譜,我把草莓們“打”成以下甜品(以下都是一杯份量):

當年在印度怕拉肚子沒敢喝的酸奶【Indian lassi】:100ml yaourt nature (無調味優格)+ 1 大匙 creme fraiche (酸奶)+ 2 大匙糖 +幾棵草莓 +5顆冰塊

【草莓奶昔】:100g草莓+20cl冰牛奶+2小匙紅糖

ps. 令一種奶昔配方【巧克力奶昔】:35cl 冰牛奶+1.5大匙的巧克力粉 打20秒,在加入1-2球巧克力冰淇淋打10秒 (這個好好喝喔~)



因為女兒的名字Charlotte就是一種草莓名,所以我幫她的小床周圍佈置了一系列的 Charlotte aux Fraises 風格~



這位雀斑小女孩就是小草莓Charlotte本人^^



連她的喵咪都是粉紅色的~ (不知道她以後會不會跟我要隻粉紅色的喵?!)



夏天當然少不了西瓜,突然很懷念亞洲的黃肉西瓜,於是那天從陳氏超商 Tang Freres 扛了一大顆跟我半顆肚子差不多大的無子西瓜,當然要拿來打成西瓜牛奶~ (牛奶是我懷孕以後幾乎當水喝的飲料呀!) 

另外要誇讚一下這個輕盈的果汁機, 不僅結構簡單好洗, 改良式設計的封口可以直接濾掉渣渣, 還可以加購另外兩種刀片, 作更多功能的榨汁機使用。



老媽來了以後,每天有吃不完的台灣美食,這是我們台灣特產... 黑糖珍珠 ^^ 大概37週開始發現我的手指根腳趾都變地胖胖地,某天連婚戒都帶不下後才驚覺:原來頭好壯壯的我也會水腫~



所以老媽煮了紅豆湯幫我消腫, 我跟香香吃紅豆粉圓吃地好開心呀~


話說今天已經40周2天了,昨天產檢測宮縮, 雖然半小時內有兩次宮縮 (小妞還整個縮起來給年輕可愛的婦科醫生看噎)但是宮縮強度還是不夠...

越來越接近預產期,本來想胎位低的Charlotte很早就會出來,沒想到待到現在,每天還是跟我東奔西跑逛街跟辦雜事.

昨天是我有史以來去prefecture只花10分鐘不到就在大排長攏的櫃台前順利拿到文件, 得要感謝這顆大肚讓我可以在這些早上6點就來排隊的隊伍裡插隊拿到文件,真是不好意思...

今天清晨四點, 第一次感覺到10分鐘一次會腰酸的規則假性陣痛,但後來倒頭大睡一覺醒來,陣痛就消失了... 明天是法國國慶,來跟香香商量是不是要一起出來慶祝呢?!

大家都殷殷期盼想看到妳,台北阿姨甚至還以為我們已經過了預產期而擔心地要命... (還沒啦~下星期一是最後期限~) 一切都看小寶貝妳囉, 跟媽媽一起努力, 加油!




第40週- 資料from Johnson's baby

妳的寶寶會有多大多重很難說,但新生兒的平均重量比 7 磅多一點點,身高則約 20 英吋。寶寶身體最大的部分是她的頭,她那依舊柔軟的頭顱可以給它足夠的彈性勉強擠過產道。

妳的寶寶會每天繼續成長,她的指甲和頭髮也會越長越長。許多父母對於寶寶出生時的指甲長度與尖銳度感到訝異。馬上幫寶寶剪指甲 (請護士幫忙)可以防止寶寶把臉抓花。

儘管醫學發達,仍然沒有方法可以確定孕婦何時會分娩,即使日期可靠,有些孕婦的懷孕期還是比較長,而專家們也真的不知道為什麼。

還要再過幾週寶寶才會被認為是「過熟」,但為了確保寶寶還是很健康,本週或最遲第 41 週開始,醫生會開始進行特殊的測試:生物物理指數(BPP,biophysical profile)來監視寶寶的狀況。生物物理指數測試包含詳細的超音波檢查,觀察寶寶的整體活動、呼吸以及肌肉張力(她的手是否會張開、合起,四肢是否會 伸出、縮回),以及包圍她的羊膜液總量,(這很重要,因為這反映了胎盤是否能充分支撐寶寶。)這項測試可能還包含 20 分鐘左右的心跳速度監控。或者有時醫生會幫妳進行所謂的改良式生物物理指數測試,內容包括用胎兒監視器監視寶寶的心率以及羊膜液總量的超音波評估。這些測 試通常每週進行兩次。如果胎兒測試的結果不明確,像是羊膜液總量太少的話,妳將被安排儘速催生,如有嚴重問題,妳可能需要立即剖腹生產。

妳的醫生也會檢查妳的子宮頸,確定一下它的「成熟度」。子宮的位置、柔軟程度、變薄程度、擴張程度都會影響催生的時間與方法。如果妳無法自 行分娩,妳會在 41 或 42 週時被要求催生。

以下是幾種等待分娩時機的方法:

  • 和好朋友出外午餐。
  • 開始將寶寶誕生通知卡寫好地址、貼上郵票(寶寶出生後就很難找出時間做這件事了)。
  • 別離家太遠。當收縮開始時,妳不會希望自己被困在城市的另一邊的。
  • 烹調並冷凍妳可以在寶寶出生後直接加熱食用的餐點。
  • 散散步或游游泳。雖然沒有科學證據證明運動可以加速分娩,但是仍有許多婦女斷言運動的確對她們的分娩有幫助。
  • 厭倦了大家不停的詢問嗎?讓電話答錄機幫妳回答,只接那些妳想和她們說話的人的電話。

導致分娩的原因是醫學上的一大謎題,加州帕羅阿圖路西勒怕卡得兒童醫院婦產科及遺傳學專家Dr. Mark Taslimi(馬克達司理米博士)說:「那是可以贏得諾貝爾獎的問題。」他說目前的理論是寶寶的腎上腺會釋放出一種壓力賀爾蒙,這種賀爾蒙會在胎盤內產 生化學變化,讓子宮內的肌肉開始非自主性的收縮,造成分娩。這些規則、頻繁的收縮和接著而來的子宮頸張開是分娩開始的訊號。

6 則留言:

chiwen 提到...

真是令人緊張又興奮
再祝你們母女平安一次^^

Caroline 卡洛琳 提到...

merci, Chiwen :)

upup 提到...

UPUP 莫名奇妙地也跟著期待了起來
加油加油,預祝生產順利囉

ps.問個蠢問題,為什麼不准妳吃草莓呢

Caroline 卡洛琳 提到...

謝謝 UPUP :)
因為我沒有弓形蟲抗體,
法國醫師都嚴格規定不要吃不是自己洗的生菜蔬果,
尤其避免草莓...

肉類魚類也都要煮熟 ^^

monika 提到...

謝謝你的回覆啊caroline!
我會跟男友好好商量的。

caroline對呀...法國草莓真的很好吃. 很難忍口. 喜歡的話在家裡陽台試種吧!朋友們種的fraise bio實在特別甜美,雖然往往體型較小...

一問:大著肚子也可吃這麼多涼的東西嗎?

Caroline 卡洛琳 提到...

呵~可以啊~
懷孕後我都沒有任何身體上的不適,
再加上入境隨俗,在這裡就百無禁忌啦 ^^